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拯救发际线产后防脱发有这秘密武器

发布时间:2019-09-14 06:58:47

  电视剧《三生三世十里桃花》开播,杨幂因为发际线问题又双叒叕上了热搜......虽然杨幂发际线后移是不是产后脱发造成的,但生宝宝是会有一定程度上影响到头发护理的。产后脱发问题确实困扰着不少妈妈,很多明星妈妈也难以幸免,范玮琪、佟丽娅,伊能静等都遇到过这种烦恼。

  剧《三生三世十里桃花》开播,杨幂因为发际线问题又双叒叕上了热搜...... 虽然杨幂发际线后移是不是造成的,但生宝宝是会有一定程度上影响到头发护理的。产后脱发问题确实困扰着不少妈妈,很多明星妈妈也难以幸免,范玮琪、佟丽娅,伊能静等都遇到过这种烦恼。 和产后脱发是怎么一回事?这是病吗? 1、激素改变 女性在时会产生大量的雌激素和孕激素,这可以使本该正常脱落的头发一直处于生长期状态,一般来说是不会脱发的,反而发质会比从前还要好。但生完孩子后,妈妈体内的激素水平迅速下降,那些“超期服役”的头发就纷纷脱落。 2、精神因素 精神因素与头发的关系很密切。来自各方面的许多精神压力,这种种负性情绪和沉重的心理负担会使毛发脱落。头发脱落又会成为新的精神刺激因素,如此循环不止,脱发越来越多。 、营养不足 现在有许多产妇怕坐了“”后会发胖,影响体形美,因而、挑食,加上期营养的需要量又比平时高,如果再遇上食欲不振、或者吸收差,这样会影响头发的正常生长与代谢而致脱发。 所以妈妈们不用太担心,产后脱发不是病哦~一般不会形成弥漫性脱发,脱发的部位大多在头部前1/ 处。只要护理得当,会在产后个月慢慢好转,宝宝个月大时恢复到的发量。 产后脱发吃什么好 很多人以为产后体虚,需要进补,当出现脱发后更是要大补特补,其实这是一个不正确的观点。产后脱发主要是一个内分泌变化的过程,盲目进补,造成体内热量过剩,反而有害健康。 1、补充铁、锌、铜等微量元素。 2、补充。 建议食物:黄豆、黑豆、、熟花生、菠菜、蛋类、带、鲤鱼、、胡萝卜、马铃薯等 、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。 多吃可以让绿色蔬菜中的碱性无机(钙、镁、钠、钾等)中和体内不利于头发生长的酸性物质,并使之成为无毒性物质排出体外 4、补充碘质。 5、补充E。 促进血液循环、加速毛发生长的 建议食物:核桃仁、橄榄油、玉米、麦芽、豌豆、芝麻、葵花子、鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等 含糖量高的食物、油腻的食物、辛辣刺激的食物。 推荐食谱: 木耳虾皮蛋 锅热油,放入用凉水泡发过的木耳翻炒片刻,装起备用。然后将洗干净的虾皮加入鸡蛋中打散倒入锅中炒熟盛出。。利用锅中剩余的油,入蒜末炒香,放入水发好的木耳,翻炒至木耳发出噼啪声时,加入炒好的蛋,加盐调味,翻均出锅,即可。 黑芝麻蜜 准备食材:山药150克、胡萝卜50克、黑芝麻2汤匙、水适量、2大匙 将山药、胡萝卜去皮,洗干净后,切成小块。黑芝麻用搅拌机搅打成黑芝麻粉末。汤锅中加入适量的水煮滚,放入山药和胡萝卜丁,煮约25分钟。最后加入黑芝麻粉搅拌均匀,煮至食材熟透。盛出放温后,加入蜂蜜调味 产后脱发怎么护理 多休息,保持好心情 要知道准妈妈如果精神状态不稳定,发质也会随之改变。就拿我自己来说吧,连续后头发真的掉的更多了。还是尽量做到每天睡眠不少于8个小时,养成定时睡眠的好习惯吧。在孕期和保持心情舒畅,避免精神紧张,可以多散散步,不要闷着自己。 经常按摩 多按摩可以促进血液循环,时可以用指腹按摩,平常可以用木梳多梳梳头。 按摩包括揉、捏、敲、擦等四个步骤: ① 揉:揉时画圆,指甲不要竖起; ② 捏:捏时力道放松; ③ 敲:敲时以发旋为中心前后左右移动; ④ 擦:擦时用姆指由正后往下面按。 剪短头发,尽量少扎紧头发 头发长了就容易打结,打结后梳理时很容易掉发,所以脱发严重还不如干脆剪个利落的短发,现在娱乐圈的不少辣妈都有剪了短发,挺精神还显年轻。如果实在不舍得剪头发,那平时也千万别把头发扎太紧了,能披发就披着吧,扎太紧太久了会加重掉发的。 正常洗头 产后头发比较油,过多的油脂不仅会加快头发脱落,而且还会让你的头发变得枯燥、无光泽。所以需要妈妈们合理清洗,每周用中性洗发液洗头一次,自然晾干,半年内不,不用含有酒精成分的护发产品。 正确洗发 正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用,主要包括以下几个步骤: 刷头发→用温水清洗头发→用洗发液洗头发→使用护发素→用干毛巾吸干头发上的水分。 洗发水不要直接倒在头上,而应该用双手按摩至起泡后再均匀抹在头发上。同时要避免使用吹风干,最好自然晾干,以减小损害。 护理产品要用对 洗发水不一定要选贵,但一定要选适合自己的。比如先要弄清楚自己是干性还是油性或混合性发质,然后是否有染烫后发质受损这些问题,总之尽量选择天然温和一些的洗发水。产后如果使用刺激性强的洗发水会加重脱发,所以防脱的洗发水基本都是无硅油的。

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